En avant – Investis dans votre bien-être avec Jessie Sarafian – 1 novembre 2023

Le soleil est source de lumière et de vie. Dans cette webémission, Jessie vous guide dans différentes versions de la salutation au soleil, une séquence de postures également appelée Surya Namaskar.

Cet enchaînement dynamique de mouvements est une excellente façon de commencer la journée : il augmente le rythme cardiaque, favorise la circulation sanguine, stimule l’esprit, et surtout, il permet d’exprimer sa gratitude.

Nous sommes persuadés que de saines finances vont main dans la main avec un corps et un esprit sains. Joignez-vous à Jessie Sarafian chaque semaine pour une série stimulante axée sur le bien-être qui vise à vous aider à rester à l’avant-garde en explorant différents sujets comme le yoga, la nutrition, la méditation et bien plus. 

(en anglais seulement)