En avant – Investis dans votre bien-être avec Jessie Sarafian – 13 décembre 2023

Les distractions sont nombreuses au quotidien. Comment peut-on arriver à se déconnecter et à faire le vide pour se recentrer? Recueillir ses pensées et se concentrer sur sa respiration est la façon la plus simple de lâcher prise. Jessie vous propose un enchaînement de postures propices à la méditation qui vous permettra de vous libérer l’esprit.

Nous sommes persuadés que de saines finances vont main dans la main avec un corps et un esprit sains. Joignez-vous à Jessie Sarafian chaque semaine pour une série stimulante axée sur le bien-être qui vise à vous aider à rester à l’avant-garde en explorant différents sujets comme le yoga, la nutrition, la méditation et bien plus.