En avant – Investis dans votre bien-être avec Jessie Sarafian – 10 decembre 2025
Plusieurs d’entre nous travaillons devant l’écran pendant la majeure partie de la journée, alors pourquoi ne pas en profiter pour intégrer des étirements à la routine? Jessie vous propose une séance de yoga sur chaise à faire à n’importe quel moment de la journée lorsque vous avez besoin d’une pause.

