C’est au niveau des hanches que l’on ressent le plus souvent des raideurs et que la mobilité est réduite. De ce fait, il s’agit d’un endroit où nous retenons plusieurs émotions. Lors de cette webémission, Jessie vous propose une séquence de yoga qui vise à assouplir les hanches.

Nous sommes persuadés que de saines finances vont main dans la main avec un corps et un esprit sains. Joignez-vous à Jessie Sarafian chaque semaine pour une série stimulante axée sur le bien-être qui vise à vous aider à rester à l’avant-garde en explorant différents sujets comme le yoga, la nutrition, la méditation et bien plus.

(en anglais seulement)