Voulez-vous accroître votre pouvoir de concentration, renforcer vos jambes et abdominaux, et améliorer votre posture et stabilité? Si cela vous intéresse, pourquoi ne pas essayer quelques exercices d’équilibre? Dans cet enchaînement agréable de mouvements, Jessie vous montrera ses postures favorites qui demandent une concentration accrue.

Nous sommes persuadés que de saines finances vont main dans la main avec un corps et un esprit sains. Joignez-vous à Jessie Sarafian chaque semaine pour une série stimulante axée sur le bien-être qui vise à vous aider à rester à l’avant-garde en explorant différents sujets comme le yoga, la nutrition, la méditation et bien plus.

(en anglais seulement)